2011年10月17日月曜日

ウォーキングの効果出て

 マイゴールデンウィークが今日で終わりとなる。念願の三陸にも行き、去年もハゼ釣りをした山田町の惨禍を見て記録し、秋田でハゼ釣りをして昨年からの「ハゼ旅」をつづけることができ、胆沢ダムも見て、充実の旅だった。

 11日間あったから、それでも余裕の時間だった。一緒につき合わされた従妹と岩手山麓の仙人は、くたびれた様子だった。

 考えてみると、こんなことができたのは10000歩ウォーキングの効果かもしれない。東京で頑張らなくっちゃ。山麓にいる間は、ウォーキングで10000歩を超えたのは2回けだった。

 でも、坂道だから上って下るか、下ってから上って帰ってくるかのバリーションしかなくて変化に乏しかった。この点中野区界隈だと、バリーションに富んでいるから、飽きないであちこちコースが選択できる。

 次回のつりと旅をめざして歩こう。